麗江粑粑

“麗江粑粑鶴慶酒，劍川木匠到處有”，這是滇西的一名民諺，道出了麗江粑粑的魅力所在。主要原料為當地筋麥面、火腿等，色澤金黃，味分甜咸兩種。吃起來酥脆可口、香味透心。

火烤粑粑

也是麗江的另一種別樣風味粑粑，是麥面做出來的，它最大的特點不是用油炸，而是直接把生餅入入灶心，用灶里面的灶火溫度燒出來的，烤熟的粑粑的外殼香脆，餅心松軟，很有嚼頭，而且而香味中混合著木柴的香氣，特別自然、純樸。

怒江石板粑粑

石板粑粑是常年居住在云南省貢山帶的怒放獨特的傳統食品。用來烙粑粑的不是鐵鍋之類的，而是塊黑色的石板。這種石板質地與眾不同，火燒不壞，浸水不裂。人們在山中挖出石板，用刀削成自己喜歡的形狀，放在三角上專門烙粑粑吃，烙時不用放油，粑粑也不會粘住石板，烙成粑粑又松又香，獨具特色。

迪慶水汽粑粑

水汽粑粑是迪慶特有的，看上去很一般，吃起來卻另有一番風味。因為它是伴著酥油茶一起吃的，掰上一小塊水汽粑粑，沿著碗邊蘸著酥油茶花，讓粑粑浸滿香濃的茶再放進嘴里，慢慢嚼，暖暖的滋味和濃濃的奶香合著粑粑的麥香涌入胃中，神馬高原反應都是浮云，這種吃法相當的補充能量。

西雙版納潑水粑粑

每逢潑水節，傣族家家戶戶都要做潑水粑粑；做法是選用上好的糯米水磨成吊漿粉，加入適量的紅糖，將吊漿粉與紅糖合成粉團，然后在芭蕉葉上抹上豬油，將粉團包好壓成長條即可上蒸籠。這種粑粑可以保存一周，變硬可以油煎，有人稱它是傣家年糕。

普洱三角尖粑粑

這是普洱景東、景谷、墨江一帶膾炙人口的食品，是民間待客的佳品。形狀如菱角，薄如蟬翼，口感柔和，糯而不粘。選優質糯米和飯米三比一的比例混合磨成吊漿粉，咸味可以加火腿、鮮肉、韭菜等，甜味可以加白糖、花生、蜂蜜、核桃、芝麻、雞油；用筋面包裹，用手指擠捏成三角狀，再用芭蕉葉做墊，放在蒸籠蒸熟即可食用；

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